06月03日讯近日，深圳队球员沈梓捷接受东方体育日报采访，总结2022-23赛季。\r

采访原文如下：\r

距离CBA联赛落幕将近两周的时间，沈梓捷的脑海中偶尔还会浮现出半决赛第四场被浙江绝杀的场景。彼时的他和深圳队，距离队史的第一次总决赛仅咫尺之遥，遗憾的是幸运女神最终选择眷顾了对手。\r

对于大比分2比1领先的深圳队而言，谁都未曾想到程帅澎的压哨三分为这场戏剧性的比赛以一个大大的惊叹号收尾，而彼时的沈梓捷因为之前进攻时不慎扭伤脚踝，只能在替补席上看着对手完成绝杀，"当时我一直在替补席跺脚，其实已经把脚跺麻了。我当时想着和郑导说趁我现在脚麻了，让我上去防最后一个回合，当时郑导也看着我，但后悔的就是我没把这句话说出口。"沈梓捷的遗憾与懊悔溢于言表，那最后的1.9秒之于他而言是如此的漫长，"最后等于我是在场边亲眼看着对方绝杀，真的是我整个赛季最为遗憾的一件事情。"\r

被绝杀的那个夜晚，沈梓捷彻夜未眠，而事实上失眠的症状伴随了他整个季后赛，"自己想得比较多，就会出现一种焦虑。反正每天就躺在床上，也不知道什么时候能睡着，但其实整个人都处于一个很疲惫的状态。"心理层面上的失调，很大程度上源自于沈梓捷常规赛的表现失常。\r

因为伤病的影响，沈梓捷本赛季常规赛的多项数据直线下滑，这让胜负欲极强的他一度无法接受，甚至萌生了不想打球的想法，"赛季开始之前在国家队受伤了，当时差不多瘦了十几公斤，但是联赛是不等人的，只能坚持去打，但是比赛的时候非常痛苦，因为对抗跟不上，再加上新冠的影响，自己体能又出了状况，确实很煎熬。"\r

上赛季季后赛对阵上海队，沈梓捷与贺希宁之间的一次争吵，一时间让他被顶在了风口浪尖，而深圳队最后被淘汰的结局更是放大了当时的那次口角。在外界眼中，沈梓捷是一个喜形于色的球员，这种从不掩饰内心情绪的打球方式，往往让人能够感觉到他的真实，但也会让人将矛头直指于他情绪管理方面的问题。"当时外界都觉得如果不是因为我和贺希宁的那次争吵，我们能晋级四强。因为第一场我们领先了将近20分，但最后输球了，所以当时就给我贴了各式各样的。"为了尽量减少那些声音带来的负面影响，沈梓捷关掉了自己所有社交平台的私信与评论，但依旧不可避免地被迫接受一些信息，好在随着时间的推移，他也逐渐学会了如何在这种环境中去屏蔽纷扰，"现在已经不太会在乎外界的声音了，更多还是专注于球场上的表现和自己的状态。"\r

在采访中，沈梓捷毫不避讳地承认了自己的浮躁，2019年常规赛对阵新疆队的绝杀，让当时年仅21岁的他首次感受到了来自外界的巨大关注，这股热潮一度也让他迷失在了赞扬声中，"那次绝杀对我的影响的确很大，让自己的心态起了不少变化，感觉自己一下子在队里变得非常重要，甚至可以说让自己变得有些狂妄自大。现在回过头去看，都是一种成长与经历。"\r

不怕失败，怕的只是重头再来的勇气。随着身体状态的回暖，沈梓捷在第三阶段终于找回了熟悉的自己，并且在季后赛打出了高光表现，"我并不觉得自己有什么超常发挥，只能说自己回到了一个正常的水平线上。"根据统计，沈梓捷季后赛场均出场26.8分钟，可以拿到18分、7.8个篮板和2.3次盖帽的数据，几乎凭借一己之力支起了深圳队的禁飞区。\r

在不少人看来，倘若不是沈梓捷因伤缺席了第五场比赛，或许站在总决赛舞台的就是深圳队，而之于沈梓捷个人而言，这个系列赛的意义不仅在于颠覆外界对自己的刻板印象，更在于让大家重新认识深圳这支球队，"我对输赢没什么看法，主要是让所有球迷感受到我们是有变化的。我不想听到大家说，深圳队永远年轻，永远打不了硬仗。我们得改变，什么时候改变？就是现在。"在半决赛第三场击败浙江稠州，拿到赛点之后，沈梓捷的话语掷地有声，"其实大家都说我变得成熟了，但我个人感觉就是在场上更加冷静了一些，这是最大的变化。"\r

让沈梓捷走出低谷的，还有来自业内人士的肯定。在全联盟所有20位主教练投票产生的"最佳防守球员"奖项排名中，沈梓捷位列第一，连续两年获此殊荣，"的确是没有想到今年会获奖，对我来说这个奖项就像一针强心剂一样，教练有时候可能会在我身上看到不一样的东西，这也让我更加坚信自己的能力，并且更加渴望在季后赛去证明自己，更好地去帮助到球队。"\r

与去年相比，深圳队阵容方面最大的变动便是周鹏的加盟。这位手握八枚总冠军戒指的球员，虽然常规赛期间不显山露水，但到了刺刀见红的季后赛，给球队带来的帮助肉眼可见，这一点沈梓捷深有体会，"因为季后赛拼的更多是防守，而鹏哥在这方面非常有经验，对场上形势的判断非常清晰，很清楚自己要做什么。"潜移默化间，沈梓捷也会被周鹏在球场上顽强的拼搏作风所感染，"季后赛每次球权都非常重要，他作为老队员这么玩命，我们没有理由不去拼。他在场上的帮助实际上已经不仅仅是技战术层面，更多还是心理层面的帮助，尤其是场上的带头作用和应变能力。"\r

虽然只有26岁，但沈梓捷已经在CBA联赛中摸爬滚打了七个赛季，"现在已经算是球队的老将了，年纪比我大的可能也就是顾全和周鹏了。"\r

作为队里资历较深的球员，沈梓捷也在逐渐学习如何成为一名合格的"老大哥"，"我和孙浩钦平时住一个屋，正好我们两个都是江苏人，所以基本上沟通会比较多。我也希望他们能够尽快地融入到球队中。"作为深圳青年队的佼佼者，孙浩钦去年被上调至一队，本赛季已然成长为了球队不可或缺的重要成员，场均可以贡献9.7分和2.6次助攻，很好地填补了杨林祎离队后的空缺，"他在青年队是得分为主，但是到了一线队不会有这么多的进攻机会，所以也会提醒他多巩固自己的防守，更好地去帮助到球队。"\r

赛季结束之后，沈梓捷放了一个短假，让自己的身心得到了彻底放松，并且计划于前往西班牙，进行伤病的治疗和恢复，"会去西班牙做一个系统的全面检查，包括肩膀、跟腱和脚踝现在都还有一定的问题，还是希望自己能够以一个健康的状态去迎接新赛季，而不是一直带着伤病去打，对自己和对球队都是一种不负责任的表现。"\r

能够代表国家队比赛是每个职业球员引以为傲的事情，之于沈梓捷更是如此。此前他因为自身的伤病原因缺席了部分世预赛的比赛，"乔尔杰维奇之前有来看我们的比赛，但目前还没有什么交流。"今年夏天，中国男篮有着世界杯和亚运会的比赛任务，难度和压力兼具，而沈梓捷也期待能够得到国家队的召唤，"在身体条件允许的情况下，只要球队有需要，我一定会全力以赴去打好每场比赛。"