北京首钢主教练雅尼斯在2021-2022CBA赛季第一阶段比赛结束后，评价32岁的刘晓宇：“他像红酒，时间越长，品地越香。”刘晓宇补了一句：“是82年的拉菲——因为82年的拉菲贵啊。”

16年职业生涯，刘晓宇第二个高光时刻发生在32岁、4年漫长的伤病疗愈之后。

接受采访的那天，刘晓宇提前抵达，因为他下午约到了中医调理脾胃。他是已经拥有5枚总冠军戒指的老将，在这个赛季开启了他的“第二春”。从自己的车上走下来时，一件随意的卫衣和单薄的身型，恍然让人觉得，他依然是多年前的那个高中生。

刘晓宇曾是长春11中的风云人物。原本只是希望通过篮球特长考个好大学的他，做出了一个改变自己一生的决定：他听从戴亿新教练的建议，放弃了学生生涯，成为一名职业篮球运动员。

也是从那一刻起，刘晓宇也没想到，篮球之于他，不再是每天期盼的愉快时光，而是一段有荣耀与伤痛交缠的漫长旅程。

不适应，是刘晓宇从长春11中去到上海青年队试训时的最深刻印象。

当年中国的专业篮球队，还是半军事化的管理模式，住集体宿舍，出早操，加上陡然提升的训练强度，让学生球员刘晓宇，从一开始就面临巨大的挑战。

在校队，走读的刘晓宇，每天回家，和普通高中生一样。每天只有两个小时的训练，赛期的大强度训练也只是一段时间。而在成为专业篮球运动员之前，刘晓宇从没有独自离开家乡长春。

“在学校的时候，每天下午结束一天的文化课，练球的那两个小时是一天当中最愉快的时刻。到了上海青年队之后，每天就只有篮球。”

不久后，刘晓宇在戴指导的推荐下被当时在广泛挖掘苗子的广东宏远招收，加盟宏远二队，1年后的2006年，刘晓宇升入一队，正式登上CBA舞台，离家乡更远了。

篮球成了将来的工作，刘晓宇必须学会适应。他说自己的职业生涯都没有离开过“大城市”，从东莞到上海，再到北京，他加盟的都是大城市的球队。大城市的球队，意味着更高的关注度和曝光度，也意味着他的职业生涯一直在训练比赛的高强度压力下度过。

适应了在“大城市”打球之后，伤病悄然而至。

刘晓宇说，自己的职业生涯因为受伤，各个身体部位做过核磁共振的次数，加上来大约有上百次。

2017年，转会北京的时候，刘晓宇已经是5个总冠军在手的明星级后卫。他原本期待着能在五棵松迎来自己的又一个高光时刻，但迎接他的却是在赛季前热身赛中的一次严重受伤。

当时刘晓宇的伤是在北京和辽宁打热身赛时造成的，他一脚踩到了哈德森的脚上，导致软骨、韧带损伤。

那次的崴脚有多严重？

刘晓宇给我们普及了一段医学知识：“软骨损伤不可再生，医生建议我去美国注射骨髓干细胞，他说这在NBA就是个日常保养的小手术，我立刻就答应了。趴在手术台上才发现比想象中可怕多了，先在骨头上钻孔，把骨髓抽出来，放到机器里去培育分离，然后再把分离后的营养打回骨头里，那根大长针在里面搅动、找位置的时候，我就，就很紧张啊……手心冒汗……”

刘晓宇在美国打骨髓干细胞

刘晓宇3次去美国，重复了3次上述过程，终于在2年后，他的脚伤不再是个问题。

2019年，刘晓宇重新登上CBA赛场，打了10场比赛，就在他觉得自己要迎来生涯第二春的时候，又伤了。

这次的受伤是在2019-2020赛季与北控的德比战中造成的，刘晓宇争抢篮板时倒地，左手两根手指骨折，赛季报销。

刘晓宇的手

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2019-2020赛季结束的时候，刘晓宇和北京首钢三年合同眼看就要到期了。

持续伤病导致的低迷状态，令一些媒体早早就提出“刘晓宇恐将离队”的猜测。

能留不能留，不能留去哪？2020年的夏天，刘晓宇走到了十字路口。

这三年，每到刘晓宇不顺的时候，首钢俱乐部总经理秦晓雯总会发微信给他。当初邀请他从上海来到北京的是秦总。最终让刘晓宇决定留在首钢的，也是与秦晓雯的几段微信交流。一年多之后，刘晓宇直接给记者背出了那些微信的内容：

“别想自己会不会没有位置、别想那些质疑的声音，你是这个家庭里的一员，调整好了重新回来。”

“我和球队都站在你背后。”

“外界越是说你不行，你就越不能去多想。”

刘晓宇最终与北京队成功续约。质疑声更猛烈了，他加练得也更猛了。

秦晓雯是个什么样的球队管理者？

刘晓宇想了想，笑着说：“经常是雅尼斯给我们一顿臭骂后，秦总会站出来，他俩一个黑脸一个红脸。但是在球队赢球，队员处在顺境的时候，她基本都不会出现。”

首钢大家庭

今年的休赛期，刘晓宇度过了一个愉快的夏天，他彻底摆脱了伤病，与球队完完整整地进行了一个夏天的合练。于是刘晓宇迎来了他加盟首钢之后，最顺利的一个新赛季开局，“练得好，所以赛季开始的时候心里特别有底气”。

刘晓宇这个休赛期终于可以100%投入到训练中了

2019-2020赛季这次受伤不仅让他离开了赛场，一向护犊子的北京球迷中间还出现了质疑声：三年合同，两年养脚伤，一年养手伤？

刘晓宇承认自己听到过类似质疑：“我必须消化掉这些。”跟身体创伤相比，心理上的挑战更大：陌生的球队、陌生的北京城、接踵而至的伤病、质疑声……受伤只是那一瞬间，而消化这些困扰的日子却是难熬的、漫长的。

受伤病困扰时，他曾发过这样的微博

重新拥有健康的身体，和一个充实的夏训之后，2022赛季CBA第一阶段13场比赛，刘晓宇交出了场均11.8分、6.3次助攻、1.1次抢断、三分命中率38.3%的数据，这4项数据，创下了他在首钢5个赛季以来的纪录。这其中，与广东、上海、浙江的3场关键比赛，刘晓宇分别拿下得分助攻两双。

关于刘晓宇，评论区的风向，终于发生了转变，回头看一年前首钢与刘晓宇的续约，首钢球迷表示：签对了！

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2019年的某天，刘晓宇晒出了一张高中旧照，是他和队友夺得全国中学生联赛冠军的合影，配文是：“分享一张老照片，匆匆那年，我们的高中时代，我们的青春。”

发这条微博的时间，正是刘晓宇被脚伤折磨了两年，又遭遇手指骨折的时期。

这张照片拍摄于2005年7月，那时，长春11中在刘晓宇、张彪、田根、邵天罡等几位球员的带领下掀翻了卫冕冠军沈阳31中，总决赛3-0横扫由孟令源领衔的南京第9中学，从此，刘晓宇得名“中国第一高中生”。高一拿完吉林省所有冠军，高二拿了全国冠军，这就是刘晓宇那届篮球队创下的传奇。

曾经在大街上被查车的警察认成“体操运动员”的刘晓宇，外形看起来不太像个整天冲撞对抗的篮球运动员。所以在11中的时候，又帅又能打的队长刘晓宇，就已经是人气最高的那个。如果外出比赛，或者因为训练耽误了上课，一定会有女同学抢着抄好笔记交给他，“那真是工工整整的……”刘晓宇咧嘴傻笑着说，“还有女同学在我上课的时候趴窗户看的，搞得我在学校走路都不自在，总觉得有人在看我，时刻得注意自己的形象。”学校附近的公交站牌上也贴着刘晓宇的海报，他的签名照在同学之间甚至需要花钱买。

讲到这，刘晓宇插播了一个小段子，有一次在CBA鼻子被打骨折了，原本躺在地上的他突然想：血流一地得多给大家添麻烦，得注意自己的形象。于是腾一下坐了起来了。事后队医提醒他，他那会儿就应该在地板上躺着，等待医生做初步的处理之后才能起来。“说到底，这都怪高中那两年背起来的偶像包袱。”

刘晓宇自称：长相平凡

进入长春11中体育馆，在最显眼的两个柱子上挂着两张大照片，一张是刘晓宇，一张是邵天罡。直到现在，他们都是长春11中的骄傲，当那一代球员相继毕业后，长春11中篮球队就再没有拿到过全国冠军。

刘晓宇的父母都是大学生，让儿子打篮球的初衷是想靠体育特长加分，考一个好学校。高一就在篮球场上名声大振的刘晓宇，当时就被清华北大预定了，这让刘晓宇和父母喜出望外。但刘晓宇的人生剧本并没有按照预设的那样进行，一年后，正在读高二的刘晓宇做出了一个重大决定：放弃高考，打职业篮球。

对于篮球的真爱，打败了全家的清华北大梦。

刘晓宇的第一春出现职业生涯第二年，完成了职业一队、男篮二队、男篮一队的三级跳

来网易接受采访，是刘晓宇第一次作客传说中的“后厂村”。在被问到，如果留在11中，参加高考、上大学之后，你现在会在哪？

刘晓宇脱口而出：“我可能在这（后厂村），也可能在你们隔壁，某个大厂里当白领。”

说这话时，刘晓宇的笑容就像那天北京的天气，冬日暖阳搭配着脆蓝脆蓝的天。关于长春11中的事就像发生在昨天一样；好像因为走上职业道路后的那些伤痛与坎坷，他都不曾经历一样。

结束采访时，刘晓宇说：11中那段时光在他心里的分量还是挺重的，他不太习惯在职业篮球圈作秀、做一些夸张的动作。“我现在的目标就是打好球，弥补因为受伤失去的时光。我成不了偶像，我就是个傻小子。以前我是有灵性的傻小子，现在是个有智慧的傻小子。”