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【技术指导】个人防守的原则
来自:英超资讯 www.jrszhibo8.tv 时间:2022年09月20日 06:16

俗话说,进攻赢得比赛,防守赢得冠军。

防守是一支球队的基石,虽然不如进攻端那样耀眼,但一次优秀的个人防守也能赢得满堂彩

今天就来跟大家聊一聊个人防守。

 

我们先从1对1的情况来看。

1对1场景下,进攻球员总是占据主动的,因为进攻球员知道接下来要去哪里,会做什么样的假动作,什么时间点加速。

同等水平的1对1场景中,防守方很难在一对一中直接上去把球抢下来,直接伸脚抢球很容易就被对手一个假动作过掉。进攻方唯一的劣势是需要控球、需要持球与出球的空间。

因此,个人防守端,首先考虑的不应该是断球,而是压迫。先压迫持球方的持球空间,迫使其失误或者远离球门,其次再考虑断球的问题。

 

具体怎么理解呢? 

我们先构建一个最简单的1对1场景,如下图,防守方卡在进攻方和球门之间

进攻方想要威胁球门,他肯定不会直愣愣的带球直接冲向防守球员,此时也只有两种选择,走防守方的左侧或者右侧绕过防守。

作为防守方,我们首先要做的,是迫使进攻方做出对球门直接威胁更低的选择。那么,那种选择威胁更低呢?

 

无论哪种选择,最终防守方都会从侧面靠近,进攻方需要用支撑腿和身体隔开防守球员与球,用远离对手的脚处理球,以获得更多空间。

我们假定进攻球员的惯用脚是右脚,他用右脚脚内侧与正脚背可以完成高质量的出球。如果让他从自己惯用脚的方向走,那么他的左前方,即他处理球最舒服的方向正对球门

如此进攻方可以用左腿支撑身体隔开防守球员,用右脚完成高质量的直塞或射门,威胁球门


作为防守方,我们当然要想办法让对手选择另一条线路

如此,我们可以从进攻方惯用脚一侧与其接触,迫使其使用惯用脚作为支撑腿而用非惯用脚控球。进攻方想要继续向前,则必须用非惯用脚,容易出现失误。强行使用惯用脚,会受到严重干扰,容易失误不说,其惯用脚的最佳出球方向也不是面向球门的,威胁大大降低。

 

但是,进攻方不会傻傻的听我们指挥,让他走哪边他就走哪边,我们需要对其进行压迫。具体怎么做呢?

回到初始状态,首先我们要做的当然是要封住右侧的线路

但是,我们不能走直线直接过去,因为我们封住了一侧,相当于让出了另一侧,攻方一定会加速走另一侧,我们走直线的话,是没办法反方向加速的,一定会被甩开

因此我们要用侧身弧线跑位的方式,以应对接下来向另一侧的加速。

 

如此,完整的中路1对1防守是这样的,观察对手的惯用脚,侧身弧线跑位从对手惯用脚一侧靠近对手,再加速贴身,迫使对手用非惯用脚控球,造成对手失误完成抢断,或者逼迫对手回传。

完整动图:

PS:这里我们也能看出非惯用脚处理球能力的重要性,非惯用脚能力强的球员很难防守,这也是慕尼黑足球学校在技术训练中一直强调非惯用脚训练的原因。

 

当然,实际比赛中,惯用脚只是考虑因素之一,我们真正要做的是“迫使对手做出威胁最低的选择”。

比如下图这种情况,我方这一侧有队友,即便这一侧对手是惯用脚控球,我们也可以压迫其走这一侧,配合队友进行围剿

 

比如在边路,边线的存在,帮助我们压缩对手空间,可以把对手往边线压迫

 

还有,1对2防守的情况,我们要优先通过弧线跑位切断两名进攻队员的联系。

 


【总结】

个人防守的要点,在于压迫对手做出最不利于进攻的选择,迫使对手失误。

而球队的整体防守是由11个个体构成的,现代足球整体防守的核心也是压迫,通过压迫引导比赛发展的方向,引导对手把球传到没有空间的位置,从而夺得球权。

更有艺高人胆大的球队,会通过引导式压迫让比赛发展到预先设定好的陷阱之中。

受篇幅限制,这些将在未来的文章中与大家分享。

标签: 控球