深圳队球员姜至鹏接受了《足球报》记者王伟的采访。

姜至鹏：陈涛指导上任后，主要还是给队员们减负，不想让大家有那么大的压力，希望可以更轻松地享受比赛过程。现在球队比较困难，外界也都了解，好不容易活下来了，今年走了一些队员，却不能引援，所以，球队定的目标就是保级。

平时训练，涛哥的要求和以前有一些不同，比如最基本的准备活动，虽说是给大家减负，但要求更严格、更细致。抢圈训练，以前可能大家都觉得是一个游戏性质的训练，但涛哥要求大家必须像对抗训练一样，节奏要比以前更快一点。打法上，我们今年目标虽然是保级，但不想踢得很难看，比赛还是有内容的，可以体现出陈涛指导的要求。

其实，这就是陈涛指导的一种减压方式，但私下里我跟几个年轻队员说，现在犯错是教练给你们买单，但不代表你们就没问题，不能认为有人兜底了就无所谓，必须吸取教训，同样的错误，不能一犯再犯。

我觉得，那是我表现最好的半场，上半场我们落后，只能放手一搏，放开踢了，反而没什么心理负担，把该发挥的都发挥出来了。和当年在崇明岛一起长大的队友再次见面，感觉很亲切，挺轻松的，应该说，那场比赛，我确实没什么压力，毕竟，海港的实力摆在那，再加上又是老熟人，知根知底。反正，我觉得那场比赛挺舒服的，很放松，这样表现反而不错。

比赛结束后深足返回了深圳，我在上海多待了一天，和张琳芃、曹赟定聚在一起吃了个饭，聊了一下过去在崇明岛难忘的点滴细节。

姜至鹏：联赛开始前，陈涛指导定了队里的几个队长，都是老队员，主要跟我们传递一个信息，就是队里今年就这些人了，年轻队员居多，老队员也就这些，老队员不光是要在比赛中带着大家，生活中，也要起到榜样作用，包括作息、饮食习惯等。有时候，要把一些经验带给他们，起到一个传帮带的作用。老队员的这些经验，对于球队来说是相当宝贵的，即使不能上场，生活中也要发挥应有的作用。

不能引援，给球队带来了很大的困扰，目前，有中超比赛经验的队员就这些。比如锋线的阿奇姆彭，前5场比赛，他只在第5轮歇了20分钟。其实，几场比赛我们都创造出机会了，包括单刀，但次数有限，什么意思呢，就是现在创造出两个机会，要是把握不住，最后可能会输，而以前能创造出七八个机会，把握住一两个就赢了。真的，如果可以引援的话，前锋找一个，后卫找一个，可以解决很多问题。

其实，我之前也说过这个“田忌赛马”的问题，但我们没有那么多马跟人家赛。我们一个位置上就是一两个人，有的位置上队员可能得一直踢。前两年没有球迷的时候，可能可以用“田忌赛马”的方式，现在主场每场都有很多观众，如果用这种方式，一下子输三四个或者更多，几场后球迷就不爱看了。

还是那句话，争取打开引援窗口，解决目前遇到的人员问题。

球队肯定是希望他回来，他的能力很突出，我们中场有他的话，帮助肯定很大。其实，不踢对他自己来说也是一种损失，除非他现在能找到好的地方保持状态，要是天天在家歇着，或者自己进行一些锻炼，可能有影响，毕竟，和比赛的节奏是不一样的。球队肯定是需要他回来，但不是球队为了保级才想到需要他，原本，球队就需要一个他这样的中场。

前两年练过向前推进的战术，现在我这个年龄，再去完成边锋的来回冲刺有点难，达不到教练的要求，但作为边后卫来说，自己的职责可以完成。而且，我们在边路有队员，现在球队主要是缺少一个高点，如果二次转会能够引援，引进一个沧州雄狮奥斯卡那样的队员就可以了。

我觉得精气神这方面有改变，以前遇到海港这样的球队，输两个球后基本就结束了，但今年对海港的比赛有所不同，我觉得球队更团结了，虽然有时候会输球，但进球的时候大伙非常激动，很开心，大家想为球队出一把力。即使比分落后或者比赛不顺的时候，也会坚持到底，拼到最后一刻。

姜至鹏：陈涛指导和我说，在我这个年龄，一定要帮助一下年轻队员，不管是比赛中还是生活中。其实，作为一支队伍，肯定会研究对手，对手研究我们，一定会研究阿奇姆彭，同时，我在边路的威胁对手也会关注，他们肯定会想办法限制我们的发挥。如果是二十几岁，对手是很难限制的，但现在，陈涛指导会有一些安排，比如进行一些战术调整，或者安排我后上，有更好的发挥。

现在速度上没以前那么快了，但在爆发力、射门方面都没什么问题，而且，阅读比赛的能力，场上的应变能力都有提升。其实，和阿奇姆彭连线配合进球也不是第一个了，之前和梅州客家有一场热身赛，当时他们在中圈附近有一个犯规，阿奇姆彭从对手犯规的地方给我分了一个球，我胸部停球后再趟一步，他又冲到禁区，我再一传，他头球完成破门，我们两个人连线直接将球砸进了对手的球门。阿奇姆彭很真实，很为球队着想。

很感谢可爱的深圳球迷，我是发自内心的感谢，疫情3年，一直没有回到主场，现在终于回归了，而且，大家每场比赛都到大运中心支持我们，非常让人感动。五一假期的时候，有这么多球迷朋友到现场助威，当时的对手是河南队，我在现场向大家说“节日快乐”，很感谢这些球迷朋友。现在，深足特别需要球迷朋友的支持。

生活上，每个人都有自己的习惯，从我的角度来说，要早睡早起，这样，训练时可以更投入，同时要动脑踢球，不能说教练安排了训练任务，执行就行，我觉得要带着想法、带着思考去训练，要明白教练为什么这么安排，要举一反三，训练的时候就要学会动脑子，不能练完了就完了，要思考自己哪里做得好或者不好，不能这次犯错了，下次还犯同样的错误。作为队员，有些东西是要自己悟出来的。